那脾虚要如何调理呢？杨洁主任表示 ， 只要调整生活作息及保证营养均衡 ， 提高脾的运化和吸收能力 ， 脾虚就能得到改善 。也可以通过艾灸位于胃脘部位的中脘 ， 疏通整个脾胃的经络 ， 达到温胃、改善脾虚症状的效果 。中医上有个古语：‘三里常不干 ， 身体保平安’ ， 也就是说 ， 通过艾灸足三里 ， 不仅能调节肠胃运动 ， 还能健脾 。
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