12月16日，湖南长沙 。一名女子因为发烧想敷面膜，没想到敷了20分钟，面膜直接敷干，变成了一张硬邦邦的面具 。
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网友：别人敷面膜是保养，你这是“大火收汁”？！
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医生提醒：发烧时敷面膜会抑制皮肤出汗机制，影响退热，劣质面膜还会造成不必要的皮肤感染，同时发热时皮肤温度高，敷冰凉的面膜还会诱发肤面神经症状，例如面瘫 。
当新冠病毒攻击人体时，免疫系统积极行动起来，这个阶段感染者很可能出现发热，相对于咳嗽、咽干咽痛、流涕等症状，发热往往更让人担心 。那么当身体出现发热症状时，我们需要注意什么？有哪些禁忌？医生们总结了以下几点：
不要饮酒、汽水、含咖啡因的饮料
医学专家表示：“发烧时应避免饮酒、汽水和含咖啡因的饮料 。因为当身体需要大量水分时，这些饮料会导致脱水 。”
不要过分保暖
内科医生称：“不要穿得太厚，也不要待在太热的地方，这会扰乱身体的体温调节，让发烧更严重 。”
不要饿肚子
发烧会加速新陈代谢，你需要更多食物补充热量 。饥饿会导致免疫力严重下降 。
不要忘记喝水
医学专家表示：“发烧会增加呼吸频率，从而导致身体水分流失，身体在调节体温时，出汗也会增多 。此外，人们在发烧期间通常会减少水分摄入，这会加剧脱水 。”
在居家用药的过程中，掌握合理用药的相关知识显得尤为重要，如果不能合理、正确地使用药物，就很有可能会带来用药安全性方面的问题，严重者甚至可能会带来不可逆转的健康危害 。
这 5 类错误用药方式值得警惕
01
预防感染乱吃药
不管是网上热卖的中成药，还是其他的一些感冒药等，都不可能通过提前用药来预防感染 。
在本身并没有出现感染的情况下，乱用治疗药物来预防感染，就会造成一种不该用药而乱用药的“药物过量”问题，值得我们警惕 。
02
出现症状恐慌性用药
感染奥密克戎后，可能会引起发热，浑身疼痛，咽喉痛，咳嗽等多种不适症状 。
这种情况，就更容易引起人的恐慌 。因为恐慌性用药带来的药物过量风险，就更为常见了 。
以退烧药为例，很多朋友发现自己体温超过了 37.5℃，就开始担心害怕，不等体温进一步升高，就开始吃药 。
本来吃退烧药按常规剂量服用，每天吃 3 到 4 次就能够控制住发热的问题 。
因为害怕，不但加大了剂量，还缩短用药间隔，每天吃上五六次 。
这种药物剂量的叠加导致过量而引发肝肾功能受损的例子其实并不少见 。
03
吃药种类越多效果越好？
还有一种更应该提醒的情况是，有些朋友在出现症状后，为了“快点好”，就各种药物一起叠加使用，认为吃药的种类越多，病就好得越快 。这种想法导致的药物过量风险也不容忽视 。
用药绝不是吃的种类越多就好得越快 。很多药物彼此之间是存在叠加风险的 。
例如，单方的对乙酰氨基酚具有良好的退热作用，而一些复方的感冒药，如氨酚黄那敏胶囊、三九感冒灵、白加黑、复方氨酚烷胺片等，其中也含有对乙酰氨基酚的成分 。
如果为了快速退烧，把对乙酰氨基酚和这些复方感冒药一股脑的一起吃上很多种，就有可能带来药物叠加过量的风险，甚至可能会导致药物性肝衰竭 。
除了西药，中药也不建议叠加乱用 。
04
感染后吃抗生素？
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