如何让心灵保持年轻，如何保持一颗年轻的心态( 二 )

所以，面对慢慢变老，不妨坦然处之，任其自然。即使到了老年也应该感到骄傲，感到自豪，因为至少它证明你有幸福到满头银发的老年，这可不是人人都能做到的。满头漂亮潇洒的白发，在夕阳映照下亮如银丝，这是一种令人肃然起敬的成熟美。
生老病死是生命过程的铁律，每个人都在慢慢地变老，这是人人都必须坦然面对、自如应付的问题。怕老并不会使你不会变老，唯有正视年龄，坦然面对，勇于对生命负责，你才可能活得更好、更美。
人，可以在肌体、生理上老化，但完全可以在精神、心态上青春常在。人因成熟、智慧与自信所散发出来的优雅之美，才是永不凋谢的。
魅力是一种从容的心态，是一种经历了时间历练而沉淀下来的气质。它和年龄无关，但与态度有关。
心态可以是年龄的解药。年龄是无法抗拒的，但是心态是可以保持的，其实每个年龄段都有它自己的美丽。以女人为例， 20岁是火红的玫瑰， 30岁是艳丽的牡丹， 40岁是高雅的兰花， 50岁是傲霜的白菊， 60岁是雪中红梅， 70岁如污泥不染的芙蓉， 80岁是耀眼的千日红， 90岁是秋阳中的满天星， 100岁是不败的四季海棠。20岁的女人美在青春洋溢；30岁的女人美在有女人味；40岁的女人美在有智慧；50岁的女人美在善解人意；而60岁的女人虽然已老，但由人生历练孕育出的圆融、智慧、宽容、慈祥所呈现出来的成熟风韵，却是年轻人无法拥有的。
拥有好心态的人，具有为自己“保鲜”的能力，岁月与生活的琐碎无法在他的心灵烙下伤痕。
一个有魅力的人犹如鲜花需要阳光、空气、水和肥沃的土壤一样， 90％的养护来自内部。一个善于给自己补充营养的人才能有新鲜的活力，才能最大限度地减缓老化。
生命的疑惑，只能从智慧里寻找。而智慧只能从岁月中衍生。尊重生命远比别人的看法和嘲笑来得重要。所以，不要被自己日益增长的年龄吓坏和裹足不前，不要在意不值得在意的东西，生命是自己的，每个人都可以活得精彩。
所以不要怕老，我们应该每天对着镜子微笑。岁月可以把我们雕琢得更有魅力。岁月不会绕开任何一个人，但是优秀的人经过时间的雕刻之后，却可以留下美丽的精华。
法国思想家儒贝儿在《冥想录》中说：“老人是民众的威严” 。变老的体验就像是攀登高峰：空气越来越清，越来越薄，而视野越来越宽。
不要害怕年华的逝去，不要害怕自己慢慢变老，也不要害怕别人说自己老了。慢慢变老是谁都无法改变的事实，我们都应该坦然面对，并从慢慢变老中寻找乐趣，因为只有慢慢变老，我们才能慢慢享受生命。
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