立夏刚过不久，全国的大部分地区温度就集体狂飙，部分地区直接突破35度的高温 。简直就是“要几分熟，就有几分熟” 。
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出门5分钟，流汗两小时 。天气炎热带来的不仅是黏糊糊的汗液，还有令人尴尬的汗酸味和脚臭味 。有时候连自己都受不了，更不用说身边的朋友了 。
恩，是时候发起除汗臭的行动了！
01
汗多=汗臭？
其实人的汗液本身是没有什么味道的，汗出的多并不意味着他一定会有很重的汗臭味，相反，汗液出的多说明你的身体处于一个正常的代谢水平，是一种健康的表现 。
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汗液之所以会发臭，主要是因为排出体外的汗液被皮肤表面的细菌所分解，进而产生了臭味 。尤其是在运动后，体表变得高温而又潮湿，为皮肤表面的细菌繁殖提供了有力的条件，所以在这个时候往往是人体臭味最重的时候 。
02
避免尴尬
用这些方法除汗臭
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除汗臭
1
及时擦干汗水
虽说汗液多不意味着会有汗臭，但汗液是滋生细菌的绝佳场所，所有的异味均来源于这里 。所以，一旦运动过后，记得纸巾或者湿纸巾进行擦拭，防止汗液在身体停留时间过长，导致发臭 。
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2
喷点香水
当身上汗臭味不是很重的时候可以选择喷一些除臭的香水在身上，从而掩盖身上的汗臭味，避免尴尬 。但是如果味道比较重的时候，最好还是不要喷了，因为有可能会变成另一股很奇怪的味道，让你更尴尬 。
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3
选择透气衣物
夏天的衣物首选棉质的，或者棉麻的，干爽透气 。潮湿的体表加上闷热的环境，简直是细菌们的“天堂” 。透气的衣服很容易把多余的热量以及汗水散出，防止积聚在体表，从而抑制细菌的繁殖生长，减少体臭 。
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除狐臭
狐臭在临床上成为臭汗症，与汗臭不同，狐臭主要发生在腋下，是由于大汗腺分泌汗液异常所引起的 。患有臭汗症的人在外界因素的刺激下很容易散发出奇怪的味道，让人敬而远之，给患者会造成比较大的心理压力 。
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常见的除狐臭方法主要由以下几种：
1
勤换衣服
症状较轻的患者不需要治疗，只需经常进行沐浴，更换干净衣物，保持身体的清洁干燥，就可以较少狐臭的发生几率 。
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2
避免刺激腋下
腋下是狐臭的好发部位之一，很多女性为了美观，喜欢清除腋毛 。但实际上这样做很容易导致腋下毛囊肿大，并且要经常注意腋下的卫生，减少细菌感染的几率，防止出现狐臭 。
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3
选择宽松衣物
在炎炎夏日，尽量穿着宽松的衣物，这样有利于汗液的挥发，同时也可以避免外观上带来的尴尬 。
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除脚臭
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