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综上所述 ， 蜂蜜具有很多好处 ， 但蜂蜜不能用沸水煮 ， 水温不能超过60摄氏度 。否则水温过高会破坏蜂蜜的营养成分 ， 特别是维生素和多种酶 ， 而且蜂蜜不能多吃 ， 吃多了会出现腹胀、食欲不振等症状 。=
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