念青唐古拉山，位于西藏拉萨市当雄县，最高峰海拔7111米，终年白雪皑皑，云雾缭绕 。穿过念青唐古拉山之后，就直达终点站拉萨了 。
念青唐古拉山
第六站：拉萨站
到达终点站了，这一路是睡过来的，还是看过来的呢？
到了拉萨怎么玩？拉萨，西藏首府，海拔3650米，面积约3.2万平方公里，拉萨有日光之城的称号，足以见得这里的紫外线有多强烈 。拉萨是首批国家历史文化名城，来到这里可以感受到在其它地方旅行所感受不到的风土人情 。
1、住宿
建议可以选择八廓街大昭寺附近的酒店或民宿，住民宿比较有本地风情，而且价格也不贵，100多到200块一晚，遇到淡季价格还能再优惠 。
住在这一带，能更好感受西藏风情，更好的感受这座千年古城的魅力，同时在这里出行方便，八廓街是一条游玩购一条街，想购物想拍照都是绝佳之地 。
旁边就是大昭寺，如果想进大昭寺里面，建议请一个当地向导300块左右，由向导讲解会比自己去逛有意思得多，没有向导的讲解光自己看，就少了对这个神圣的地方的了解 。先有大昭寺后有拉萨城，看看大昭寺外广场上那么人在此虔诚的朝拜，你就会知道这个地方，是真的不一般 。
八廓街
2、景点
拉萨城里打卡的地方挺多，去八廓街顺时针方向转一圈，为家人祈福；去大昭寺广场感受最虔诚的信仰，如果有兴趣也可以参与朝拜；去布达拉宫后面的公园，拍一张人民币50块钱上面的风景图案；去喝一壶正宗的甜茶，一杯青稞酒，再吃一碗正宗的牛肉汤 。
如果时间充裕可以先去林芝，来回3天，林芝是西藏海拔最低的地方，也被称为西藏江南，一路上可以看最美川藏线G318国道的风景，去看世界最大的峡谷雅鲁藏布大峡谷，在林芝如果运气好，还可以看到世界最美雪山――南迦巴瓦雪山 。
南迦巴瓦雪山
1、布达拉宫，西藏的地标，也是最庞大最完整的古代宫堡建筑群，据说世界上一半的黄金在这里 。
布达拉宫
2、羊卓雍措，西藏三大圣湖之一，宛如一条蓝色的丝带在高原上
羊卓雍措
3、纳木措圣象天门，这里被称为西藏最美的终结地
纳木措圣象天门
4、巴松措，藏传佛教的最古老影响
巴松措
5、40冰川，天堂里的童话世界
40冰川
6、萨普神山，未开发的新晋网红地
萨普神山
7、冈仁波齐是神山的王者，被誉为世界的中心
冈仁波齐
8、然乌湖，川藏上的一颗明珠
然乌湖
9、札达土林，整个西藏最为荒凉之地
札达土林
10、珠穆朗玛峰，世界第一高峰
珠穆朗玛峰
西藏当地的十大经典美食1、酥油茶，2、牦牛肉，3、糌粑，4、青稞酒，5、藏面，6、风干肉，7、藏香猪，8、牦牛酸奶，9、鲁朗石锅鸡，10、拉萨甜茶
如何预防高原反应1、进藏前一个星期左右开始服用红景天，可以提升血液里的含氧量，记住是要提前服用，到了西藏有高原反应再服用就没效果了！
2、坐火车到拉萨后要记得先做两件事：一、去附近的药店买一小瓶氧气备用，买点速效抗高原反应药，这个只有当地药店有卖 。二、乘火车身体会很疲惫，好好睡上一觉，让身体恢复一下 。
3、如果感觉胸闷、气短、呼吸困难那就是高原反应了，症状不是很严重的话就不要先吸氧，以免形成依赖，可以先吃抗高反药 。
4、到西藏第一天尽量不要洗头洗澡，如果实在洁癖要洗头，要及时吹干头发 。
在西藏高原地带洗澡会很容易缺氧，也很容易感冒，这两者会导致很严重的高反！
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