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5、立夏粥
立夏吃立夏粥 , 是为了寓意一年平平安安、无病无灾 , 也是一种吉祥的象征 。立夏后天气炎热 , 这个时候非常适合吃一些粥水的食物 , 立夏粥 , 搭配上各种粗粮、杂粮一起煮的粥 , 软糯清甜 , 对身体健康非常有益 。搭配红豆、黑米、莲子、百合等一起煮的粥 , 老少皆宜 。

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6、立夏茶
有的地区在立夏这天要喝上一杯立夏茶 , 立夏茶其实就是立夏后小满前采摘的茶叶 , 一到夏天 , 很多人都会昏昏欲睡 , 精神不集中 , 这个时候来上一杯茶是非常提神的 , 会让人神清气爽 , 而且适当的喝一点茶 , 也能促进肠道的消化 , 入口淡淡的苦 , 然后回甘 , 特别舒服 。
Lily美食谈有话说:
【立夏吃什么传统食物?这6道传统食物记得吃,老传统别丢】以上以上立夏节气的6种传统食物 , 5月5日立夏节气这天记得给家人吃哦 , 选择几种自己和家人喜欢的就行 , 图个吉利 , 顺应节气家人健康 , 安稳入夏天 。

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