洋葱发芽了还能吃吗?营养师几句话,解开了多年疑惑( 二 )


洋葱发芽了还能吃吗?营养师几句话,解开了多年疑惑

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洋葱发芽了还能吃吗?营养师几句话,解开了多年疑惑

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5、黑木耳、洋葱和苦菊放在一起 , 然后加入醋、生抽、盐搅拌均匀 。
洋葱发芽了还能吃吗?营养师几句话,解开了多年疑惑

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清清爽爽 , 一道好吃的洋葱凉拌菜就这样制作完成了 , 夏天受欢迎的快手菜 , 能为餐桌增添一道亮丽色彩!
洋葱发芽了还能吃吗?营养师几句话,解开了多年疑惑

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如何选购洋葱先看洋葱外表 , 新鲜的大小均匀 , 个头圆润 , 表皮完整干净 , 而且带有光泽;其次 , 闻不到洋葱味道 , 说明洋葱没有受伤 , 如果能够闻到 , 可能洋葱被划伤过;另外用手掂一掂 , 同样大小拿在手上 , 较重的说明水分含量充足新鲜 。
如何在家储存洋葱洋葱保存在家里光线较暗、低温干燥的地方 , 能延缓发芽速度 , 洋葱发芽后不会产生对人体有害的物质 , 照样可以吃 , 但是会影响口感 。
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