怎么煮绿豆粥（绿豆粥的做法）
绿豆又叫青小豆，是我国人民的传统豆类食物 。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3网倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多 。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之食谷”之说 。
By 皓皓的厨娘
用料绿豆 100克
糯米 60克
大米 40克
冰糖 适量
做法步骤
文章插图
1、绿豆提前一晚浸泡，放冰箱冷藏，不然天热会坏
文章插图
2、浸泡好的绿豆洗净
文章插图
3、糯米提前十五分钟浸泡
文章插图
4、大块冰糖
文章插图
5、准备一口砂锅
文章插图
6、放入足够量的水，绿豆，糯米，大米冰糖一起放入，
文章插图
7、盖上盖子，大火烧
文章插图
8、烧开后掀盖
【绿豆粥的做法 怎么煮绿豆粥】
文章插图
9、用勺子顺时针搅下，
文章插图
10、再盖上盖子，转中火
文章插图
11、再次顺时针搅动
文章插图
12、盖上小火焖
文章插图
13、已经煮好，很粘稠，
文章插图
14、成品网图
文章插图
15、当早餐
文章插图
16、真心不错，
----网------
推荐阅读
- 四年的焦虑症今天终于痊愈了 我的焦虑症突然好了
- 7小时睡眠只有30分钟深睡 深睡眠多久为宜
- 高速一般查不查驾照 拿驾照多久可以上高速
- 居住证加急几天能下来 居住证办理需要多久
- 你知道冰糖葫芦的来源吗？ 糖葫芦的来历
- 娱乐圈金星萨顶顶互撕 萨顶顶回击金星
- 燕窝要炖多长时间 燕窝煮多久
- 服装制版自学要怎么学 服装打版自学要多久
- 香兰的老公是谁，关于艺术的古诗词