罚站最痛苦最累的方法，怎么穿高跟鞋罚站最累女

罚站最痛苦最累的方法
罚站最痛苦最累的方法！台阶上，脚尖接触台阶，脚掌和脚跟悬空。
首先，人双脚站在台阶上；
【罚站最痛苦最累的方法，怎么穿高跟鞋罚站最累女】然后，慢慢的踮起脚尖，把左脚的脚掌和脚跟悬空；
左脚尖用力支撑身体，将右脚同样脚掌和脚跟悬空，然后双脚尖用力；
此时，双脚的脚尖在台阶上，双脚的脚掌和脚跟均悬空，此时罚站最为痛苦。
怎么穿高跟鞋罚站最累女双腿并拢。罚站时穿高跟鞋并且双腿并拢会使双腿紧绷，消耗体力，因此此时是罚站时最累的。高跟鞋是一种鞋跟特别高的鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。
罚跪怎么样最疼除了跪榴莲、跪键盘、跪方便面以外，还有跪酒瓶盖，跪搓衣板，跪遥控器，跪薯片，都是比较有意思的惩罚方式。
一、跪搓衣板这个应该是罚跪系列里面最传统最经典的一个，搓衣板就算没有用过，应该也都见过搓衣板上面是一排一排的凸起、褶皱，来洗衣服非常有效果，不过现在都用洗衣机了，搓衣板用的也比较少。跪搓衣板这个操作应该是好多年之前就有，在网络流行之前，可能很多人家里就会有这种的惩罚措施。

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搓衣板上面非常不平整，跪在上面会硌得很疼。尤其是最前面的膝盖部分，这个地方肉比较少一些，再碰到比较尖锐的东西，感觉就更加明显，硌着骨头。互联网时代到来以后跪搓衣板这种方式可以说是众人皆知。

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二、跪遥控器罚跪这种事情一般都有两种方式，一种是身体疼，一种是身体累。跪搓衣板，榴莲都是比较疼的一种罚跪措施，这些上面都有非常尖锐的突起，跪在这上面腿就会觉得很疼，如果真的是跪这个，可能真的有点过分。而跪遥控器就不会疼，这个相对于跪搓衣板会更加累一些。跪遥控器一般都会制定规则制定的规则一般都是不可以换台也就是虚跪在上面，腿不能按压到遥控器。这是新时代网友们发明的一种新方式，但实际上这种方式的并没有多少，只是出现在两人玩闹时。

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三、跪酒瓶盖我觉得这个绝对是所有罚跪方式当中最残忍的一种，榴莲太大了，突刺太明显，跪下去太难受。搓衣板可能又不够疼，但酒瓶盖绝对足够了。啤酒瓶盖上是一圈密密麻麻的尖牙突起，把酒瓶盖放在地上改成满满的一堆，然后再跪上去，啤酒盖就会陷入到腿肉当中，非常难受。
怎样罚站最累最疼罚站最累？那么怎么才会最轻松呢？最轻松也就是站着不累、时间不长呗。
最累无非就是站的时间长、站久了腰酸背痛、当然最可怜的莫过于最累的时候还要继续被罚。
所以，罚站首先要站姿标准，或许军姿体罚最好，其次时间上要长，不能倚墙壁，也不许乱动。
嘿嘿，或许罚站在大家面前且像我说的那样，这样才最累、最痛苦。不过也最残忍了。希望你考虑清楚，其实罚站不是目地的。
罚站的方法有哪些罚站的方法方法1：让她把两腿前后伸直，臀部着地（即劈叉）；同时，上身向后使腰劲弯曲，达到头着地且后脑紧贴臀部（即下腰）；这样持续5分钟就会累的要死。
方法2：倒立1小时
方法3：跪拖板1小时
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