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五指握笔法简单的说就是五个手指都有各自的用途 。大拇指握笔时候应该起到一个按的力量，力的方向是食指和中指的中间部分 。食指握笔的时候是起到了一个勾的力量，力的方向是大拇指方向 。中指握笔第一二节包裹的笔管，三指其实就可以拿住笔了 。无名和小拇指起到的一个稳定扶住的作用 。
毛笔的正确握笔姿势毛笔的正确握笔姿势如下：
大拇指的第一节内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态 。食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆 。中指紧挨着食指，钩住笔杆 。无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力 。
小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲 。这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空 。这就是所谓的“五指执笔法”，右手五指全派上用场，用“按、压、钩、顶、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职 。
1、右手伸开手掌，四指自然并拢，大拇指自然向上 。
2、自然的将右手无名和小拇指进行弯曲，并中指食指，自然稍有弯曲 。
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3、左手拿笔直接放到中指和无名指处，垂直右手拿笔 。
4、大拇指按压笔管，感受上面我们我们讲的几个手指的作用 。
枕腕、悬腕
1.枕腕
枕腕是执笔的手腕枕靠在桌面上或枕靠在左手背上书写的方法 。也有采用一种叫“臂搁”的竹片来搁手的，一般用于夏天，因夏大容易出汗，手上的汗水容易将纸洇潮 。
臂搁，顾名思义就是用来搁手臂的 。
用枕腕法书写毛笔字，因手腕靠在桌上手很平稳，适宜于写小楷或一寸见方的中楷，但也因手腕搁死了难于移动 。如果再写大一些的字，就要用悬碗来书写 。
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2.悬腕
悬腕，也就是把腕部悬于空中 。（注意，肘部仍然没有离开桌面）
悬腕是执笔的手腕悬起，离开桌面，肘（zhǒu，上臂与前臂相连的、突出且可活动的部位）臂仍靠在桌上的书写方法 。这种方法，手腕活动范围比枕腕法大一些，臂和肘关节还是靠在桌上，仍然比较平稳，可写二三寸大小的大楷字 。
如果写对联或擘窠大字，就要用悬肘法来书写 。
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