腰痛的原因（都是些什么原因可以引起腰痛）
腰疼这种症状很多人应该都遇到过 ， 其实对于腰疼这种情况 ， 网大家不要觉得常见就掉以轻心 ， 也应该进行及时的进行一定的干预 ， 这样身体才会更舒服 ， 也会避免引起一些其他的疾病 ， 那么在治疗的时候我们也应该有针对性的进行治疗 ， 就需要了解腰疼的原因 。
腰痛的原因有哪些?
1腰肌劳损 。腰部出现不同程度的疼痛时没有及时治疗 ， 最终导致腰肌劳损 ， 腰疼也是腰肌劳损的症状之一 。
2腰部受凉 。长期腰部受到寒气的侵袭 ， 就可能会导致局部血气流通不畅、循环受阻 ， 长此以往就会腰痛 。
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3坐姿不正确 。长时间坐着的人 ， 坐姿不正确很容易引发腰痛 。坐着不动不仅不能使得腰部放松下来 ， 反而会对腰部产生一定的压力 。有时候不由自主的弯腰更加重了腰部肌肉的紧张感 。长时间下去 ， 腰部劳损过度 ， 就可能得腰椎病 。
4身体机能退化 。一般这种情况都发生在老人身上 ， 比如老年钙流失严重导致骨质疏松等就会导致腰痛 ， 像老年人常得的骨病 ， 椎管狭窄、关节炎等病也会造成腰疼 。
5背部负重过重 。长时间背较重的背包、挎包造成肩部负担过重也会使支撑人体上半身的网腰部疼痛 。
6穿高跟鞋 。时间穿高跟鞋 ， 很容易造成下肢平衡失调 ， 这样很容易造成急性腰扭伤引发腰痛 。
注意事项
少吃寒凉食品、注意腰腹部保暖(冬天和开空调的时候) 。
坐的时候背后放个小靠枕 ， 不要久站 ， 不严重少吃药 。
工作中注意劳逸结合 ， 姿势正确 ， 避免超负荷搬运东西 。
看来引发腰疼的原因还是非常的多的 ， 上面介绍的这些情况 ， 希望大家能够引起一定的注意 ， 也希望大家在出现腰疼的网时候能够对照一下 ， 看看自己是由于哪方面的原因造成的 ， 然后从这方面进行一定的缓解 ， 平时生活当中也应该注意某些生活习惯 ， 避免腰疼的发生 。
【都是些什么原因可以引起腰痛 腰痛的原因】
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