1、直接饮用：早晚各一次，每次八至十毫升，长期饮用有益于降血压、血脂、预防肠胃疾病，并且可以缓解便秘，减少动脉血酸的形成，也可加入牛奶、酸奶、蜂蜜或果汁等一起服用；
2、清炒：特级初榨橄榄油是纯天然食品 ， 具有独特的橄榄果香味，口感丰富 ， 无论是清炒蔬菜或者肉类料理都非常适宜，长期食用有益于身体健康；
【黄金树特级初榨橄榄油怎么使用】3、做汤：橄榄油有很强的提味功能 ， 在做完汤后滴入橄榄油能使汤生色、口感爽滑、清香而不油腻 。

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