篮板是篮球运动技术名词，投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术 ， 包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等 ， 是篮球比赛攻防战术的重要组成部分，抢篮板球是攻守转换的重要手段，是或控制球权的重要方式，对比赛胜负有直接的影响 。
【什麽是篮板和助攻】助攻是指于篮球比赛中协助队友得分的行为，意思是当球员把球传给他的队友，而该队友位于一个有利位置，如果没有对手防守或可直接上篮，从而顺利入球得分，传球球员便算是助攻者 。

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