1、莲子，生牡蛎，芦根各30克 。
【莲子牡蛎汤的配方】2、将以上三物分别洗净 ， 莲子去皮，心，一并入锅 ， 加水适量，先用武火煮沸，再用文火煨至莲子熟烂即可 。食莲子，饮汤，每天1剂，连服7天为1个疗程 。
3、常服可抗病延年，防治大脑老化，增强记忆力 。对兼有贫血、虚劳咳嗽和虚烦失眠者尤为适宜 。
4、莲子 ， 中药名 。为睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的干燥成熟种子 。分布于我国南北各省 。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效 。

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