材料：胡萝卜、蒜、十三香、蠔油、生抽、盐 。
【怎么炒胡萝卜好吃又有营养】步骤：
胡萝卜洗净，切片，蒜拍碎；锅洗净烧热，放适量油烧热；放入蒜粒炒香；放入胡萝卜，翻炒均匀，慢慢翻炒，直到胡萝卜出水 ， 变软；放入耗油，翻炒均匀；放入生抽，翻炒到生抽被吸收 ， 让胡萝卜充分入味；放入盐 ， 翻炒均匀；放入十三香，翻炒均匀 ， 出锅即可 。

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