营养价值有以下四种：
1、手剥橙味甘、酸 ， 性凉 。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效 。
2、手剥橙所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质 。
3、橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药 。
【手剥橙的营养价值有哪些】4、它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂 。

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