【秋葵营养价值有哪些】秋葵富含锌和硒等微量元素 ， 丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白细嫩 ， 秋葵籽及黏性物质具有补肾填精的作用 ， 特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者 。秋葵的营养价值非常高，但是很多人都没有吃过秋葵，因为秋葵只能吃最新鲜的，采摘下来的秋葵不易存放，导致菜场里面根本就没有秋葵可买 。

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