增强人体免疫力红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖 ， 以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；具有较强的补养作用能提高人体免疫功能 ， 增强抗病能力 。
1、可补血润肤，是长期疲劳过度，消耗精神的药补食品 。
2、健脾益胃：脾胃虚弱 。能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效 。
【鸡枣莲可以干什么用】莲子，中药名 。为睡莲科植物莲干燥成熟种子 。具有补脾止泻，止带，益肾涩精 ， 养心安神之功效 。常用于脾虚泄泻 ， 带下，遗精 ， 心悸失眠 。而乌鸡的功效是: 温中健脾、补、益

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