【鸡蛋和豆浆为什么不能同时食用】因为豆浆里含有大量的大豆蛋白 ， 鸡蛋里也有大量的蛋白质，两个一搭配的话，蛋白质不易吸收 。而且在早上豆浆搭配鸡蛋黄，会造成头晕，恶心 ， 无力 。每100克豆浆含蛋白4克鸡蛋每100克含蛋白14克蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收 。但豆浆中有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收 。鸡蛋中含有一种黏液性蛋白，能与胰蛋白酶结合，使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解 ， 所以说不合适一起食用 。

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