制作凉茶常用的材料：夏枯草、金银花、荷叶、桑叶、罗汉果、甘草等 。制作凉茶的步骤：
1、把罗汉果破开两半 ， 罗汉果要买完整的 ， 因为罗汉果味甜，破裂容易变质 。
2、把其它的材料用水泡10至15分钟，洗3至4次，清洗干净 。
【如何自制凉茶降火】3．把所有材料放入大锅里 ， 注上水，大火烧开转小火煲1个小时即可 。因为放了罗汉果，所以不需要放糖 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 如何成为一名合格的安全员
• 如何辨别蜜蜡质量
• 如何加强业务学习
• 如何识别理财陷阱
• 自制橄榄油晚霜的方法步骤
• 华为荣耀手机如何格式化SD卡
• 如何识别电信诈骗
• 如何扎七夕节约会发型
• vmsg文件如何打开
• 如何制作3D立体LOGO