【月经期间吃什么食物好】1、女性经期少量饮用一些红葡萄酒 。
2、还可以活血化瘀，另外可以吃山楂韭菜 ， 红糖 ， 醋之类，多吃一些菌类 ， 黑木耳，生姜，胡萝卜 ， 红花等，喝些玫瑰花茶，瘀血体质人在活血同时可适当补血 ， 加一些当归，既补血又活血 ， 血虚可补血，血瘀可活血，少吃冰冷寒凉的食物 ， 否则会加重身体的寒气 。

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