1、生活能力：是指人们在生活中自己照料自己的行为能力 。有五个方面，在学习上能独立思考，独立理解 。在生活上能自已处理日常生活琐事，在人际关系上能处理好人事关系，独立处理一些事务 。在心态上能独自承受各种压力 。
【生活能力与工作能力怎么理解】2、工作能力：在人力资源管理学上 ， 是指个人对担任职位的标准化要求，用以判断是否称职 。能力通常是指一个人能够发挥的力量 。人的能力包括本能、潜能、才能、技能 ， 直接影响着做事的质量和效率 。

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