自由能是指在某一个热力学过程中，系统减少的内能中可以转化为对外做功的部分 ， 它衡量的是：在一个特定的热力学过程中，系统可对外输出的“有用能量” 。
【如何理解自由能】生物是开放的系统，不断消耗能量、转化能量和摄入能量 。一切物理及化学过程均趋向平衡 ， 由有序状态趋向无序状态 。一个系统一旦达到平衡 ， 它内部的能量呈最大的无序状态 。无序的能量称为熵，不再用于作功；用于作功的总能量成分即有用能 ， 称为自由能 。

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