产妇吃猪腰子怎么做

【产妇吃猪腰子怎么做】原料:猪腰子1只 , 鸡汤大半碗;配料:娃娃菜,木耳,笋,葱,姜,蒜少许 , 胡椒粉,料酒,盐 。
做法:
1、猪腰子竖切成3至4毫米的薄片,浸泡在清水当中 , 中途换几次水 , 至水清澈即可;
2、鸡汤大半碗,入木耳、笋炖开后 , 转小火;
3、猪腰子沥干,入滚烫的开水烫两次;
4、汤里入娃娃菜、葱、姜,调一点胡椒粉;
5、汤开后,入烫好的猪腰子,锅开后放调料酒、盐,放点蒜泥即可 。


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