薏仁米燕麦仁怎么煮粥

原料:薏米100克、燕麦50克、牛奶400克、清水适量、蜂蜜2勺、香蕉1根、蓝莓100克 。
步骤:
【薏仁米燕麦仁怎么煮粥】1、薏米用清水浸泡一夜,备用;
2、薏米、燕麦,加入适量清水,大火煮开;
3、转文火煮到薏米软烂;
4、调入牛奶,大火煮开即可;
5、温度降到80度,调入蜂蜜;
6、最后按个人口味,加入喜欢的水果 , 如香蕉、蓝莓等,一起食用口感更好 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「爱刨根生活网」www.aipaogen.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: