游泳一共有四种姿势，分别为：自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳 。其中自由泳最快 。
【游泳一共有几种姿势哪种最快】自由泳：1896年第1届奥运会开始列为正式比赛项目 。自由泳不受任何姿势限制 ， 速度最快，这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀 ， 是目前世界上最快、最省力的一种游泳姿势 。自由泳的基本技术特点是：人体俯卧水中，头肩稍高于水面 ， 游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进 。手入水后划水路线呈S形，呼吸与划水动作协调 。当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气 。

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