好 。
橙子有很高的营养价值，其中富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素P以及柠檬酸、苹果酸、果胶、类黄酮、胡萝卜素、纤维等成分 。
【冬天吃橙子好不好】补充维生素C和维生素P有助于增强机体抵抗力，增加毛细血管弹性，减少外源性胆固醇吸收，降低血脂；纤维素和果胶可以促进肠道蠕动 ， 有助于排出体内毒素，润肠通便；橙子皮性温味苦，止咳化痰功效不亚于陈皮，对于缓解感冒咳嗽，食欲不振，胸闷腹胀有极好的疗效 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 空调冬天制热不排水是否正常
• 为什么做菜一定要油盐酱醋才好吃
• 蕨根粉热量高吗减肥的人可以吃吗
• 腌的咸鸡怎么烧好吃
• 苏州哪儿的小吃最多
• 慈姑怎么炒才好吃
• 结晶的蜂蜜能吃吗
• 冬至养生吃什么窍门
• 酸豆角炒鱼干怎么做如何做好吃
• 海参石斑鱼怎么做好吃