方法一：取消该软件的自动检查更新功能：
1、在该软件的主面板点击状态图标下拉按钮，并选择系统设置；
2、在系统设置中依次选择基本设置和软件更新；
3、直接点击或者用鼠标滚轴至“软件更新”并选择“有更新时不要安装 ， 但提醒我”即可 。
【如何阻止QQ的自动更新】方法二：用防火墙完全禁止QQ访问网络，禁止该程序不影响QQ的使用：
1、下载防火墙；
2、选择完全禁止QQ程序访问网络 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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