视个人身体状况而定 。
1、如果非正常状况下，即膝盖本身有病痛，戴护膝是有益的，起到缓冲和保护作用 。
【经常戴护膝有坏处吗】2、如果正常状况下，建议不戴 。因为膝关节和髂骨，即膝盖前可以触摸到的那块骨头，中间开成一个真空的关节腔，腔内有滑液 ， 这些结构对关节起到缓冲和保护以及营养的作用 。如果时常戴上护膝，或多或少会限制关节的活动限度 。一段时间过后，膝关节本身的活动限度会缩小 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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