【来姨妈了可以吃香蕉片吗】来姨妈了可以适量吃香蕉片，吃一些香蕉片还可以改善皮肤状况，使皮肤更加有光泽 。另外香蕉中含有丰富的维生素、膳食纤维、多巴胺、糖分及钙、磷、铁等多种矿物质元素 ， 可以有效补充女性经期所流失的营养物质 ， 还可以起到润肠通便的作用 ， 从而能够预防经期便秘的发生 。但是香蕉含糖量高，患有糖尿病的女性还应少食用 。

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