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经期可以吃巧克力吗

经验知识
2026-02-20

【经期可以吃巧克力吗】巧克力不仅可以提供丰富的热量，还可以缓解精神紧张，所以在经期吃巧克力没有问题。但是不可以过量进食，如果吃太多的巧克力等甜食，不仅对机体代谢没有好处，对月经也没有好处。虽然可能见不到特别的坏处，但是建议适可而止。经期吃巧克力，从医学角度也没有特别的建议，就是可以吃一些，但是不要吃太多。至于有的女性朋友提出来，经期吃巧克力不好，这个医学上也没有充分的证据。

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