5、耳朵闷堵，听音听不清楚，不妨按摩耳垂部位来改善 。一般对于年轻人来说，在耳垂的关键部位针灸，或者是按摩耳朵，佩戴玉器耳环，可以强肾和改善眼睛的疲劳 。在没有条件的情况下，用手指轻轻按摩耳垂部位，慢慢的按摩耳朵，也能放松心情，改善耳朵闷堵问题 。
6、耳朵闷堵，平时要注意日常的生活 。在洗澡、洗脸、洗头和游泳情况下，*不要让水进入耳朵 。对于正常人来说，洗头发耳朵中进入水都会感觉到耳朵嗡嗡的声音，所以要格外注意；
7、长时间处于一种噪音很大的环境下，也会出现耳闷的状态，合理的改变噪音环境，减少去噪音比较杂乱的地方；
8、选择摩耳轮的方法来改善耳朵闷堵的问题 。双手握空拳，拇指和食指慢慢张开，沿着耳轮上下来回进行推摩，直到耳轮发热，这种情况可以缓解耳朵闷堵 。推荐阅读：
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