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按摩腰部 ， 用手掌搓热 ， 上下按摩 ， 它还可以刺激脚底 ， 脚底有涌泉穴 。经常按摩可以疏肝明目 。它还可以增强身体 ， 促进睡眠 。如果你想得到最好的效果 ， 服用补肾中药时最好不要吸烟或饮酒 。因为酒精中含有大量甲醇 ， 而香烟中含有尼古丁 。这些物质会对身体的各个器官造成一定的损害 。如果在肾虚的情况下不改变这种不良的生活习惯 ， 那么喝中药就不会有任何效果 ， 相当于不喝 ， 效果就会大大降低 ， 而且很容易危害健康 。
六味地黄丸和左归丸哪个效果好左归丸
是张介宾由六味地黄丸化裁而成 。他认为：“补阴不利水 ， 利水不补阴 ， 而补阴之法不宜渗”（《景岳全书·新方八阵》） ， 故去“三泻”（泽泻、茯苓、丹皮） ， 加入枸杞、龟板胶、牛膝加强滋补肾阴之力；又加入鹿角胶、菟丝子温润之品补阳益阴 ， 阳中求阴 ， 即张介宾所谓：“善补阴者 ， 必于阳中求阴 ， 则阴得阳升而泉源不竭”（《景岳全书·新方八略》）之义 。本方纯补无泻、阳中求阴是其配伍特点 。
本方常用于老年性痴呆、更年期综合征、老年骨质疏松症、闭经、月经量少等属于肾阴不足 ， 精髓亏虚者 。
六味地黄丸
【功能主治】滋阴补肾 。用于头晕耳鸣 ， 腰膝酸软 ， 遗精盗汗 。
六种药物如此配伍组方 ， 形成了“三补三泻”、相反相成之势 ， 使得六味地黄丸治疗肝肾阴虚之症 ， 极为有效 ， 并且补而不腻 ， 很少出现一般滋补药品产生的“上火”现象 。
适合全部虚症患者
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