这点不用讲了，如果你的身体很劳累的话，那只要给你一张床，甚至是不给你一张床，给你一个靠的地方，你就能睡着了 。这是人身体太累了，而需要好好静下来休息的一种表现 。
因为大脑，无法再承受过多的劳动的信息了，身体也不能再吃得消了，这个时候，大脑给身体的信息就是休息，因此，劳累的时候，极易犯困 。最好的解决办法，就是好好休息，避免发生意外 。
最近总是很困想睡觉是什么原因3
为什么春天总犯困?
进入3月后，气温升高，冰雪融化，天气开始变得暖和，人也脱掉了厚厚的棉袄，换上薄薄的外套 。
春天里，人皮肤处的毛细血管与毛孔开始舒张，身体血液循环变得旺盛，身体的血液供应量开始增多，而流入大脑的血液却减少，导致大脑供氧不足，进而使得脑神经细胞兴奋度降低，令人出现无精打采、意志消沉、乏力犯困等现象 。
犯困危害大？
不少人总是将春困这种小事不放在心上，认为这是正常的表现 。但是，专家提醒，其实“春困”给人们带来的后果不仅仅是容易引起交通事故，还可能是一些危险疾病的征兆 。
就如同精神病发作之前所出现的抑郁症表现，肝炎前期也会出现低热嗜睡现象 。此外，慢性病中如糖尿病、心脏病等也会因为体虚引起春困等 。不过要注意，高血压病人如果在春天老是想睡觉，很可能是中风先兆 。
春困的现象比较普遍，有什么破解之法？
专家给出的建议是，首先要保证夜晚睡眠质量和时间，让精力充沛；
其次也要注意居室空气的新鲜流通，经常开窗，保持室内空气流通；
科学合理饮食，不要多吃寒凉、油腻、黏滞的食物，也不易多度饮酒 。
对驾驶员来说，则要避免长时间驾驶车辆，出现疲劳时及时停车休息 。
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