冻虾肉怎么做给孩子吃好吃,冻虾仁怎么做好吃又简单小孩吃( 二 )


三.槐花炒虾仁
白嫩的虾仁和翠绿的槐花一起入口,淡雅清口无腥味,就像龙井虾仁,但槐花时鲜的,味道更清新更脆嫩 。

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【槐花炒虾仁】
材料:虾仁400克,鲜槐花100克,料酒少许,盐少许 。
做法:虾仁洗净后加点料酒腌制5分钟 。槐花洗净,锅内水开后关火,然后立即倒入槐花,拌匀至变色即可快速捞出到冷水中过凉 。几秒钟即可,不能焯烫太长时间,这样才能保留住翠绿的颜色和鲜嫩口感 。锅中油热加入葱花爆香,放入控干水分的虾仁 。大火翻炒至虾仁变色 。加入焯烫好的槐花,再加入少许盐,拌匀即可出锅 。整个操作过程一定要动作快,时间短,虾仁熟即可,以保鲜嫩脆 。
小贴士:槐花当季时,可以多买些,焯烫后挤干水分,打包冷冻,想吃时取出解冻,也是依然翠绿清鲜 。或者鲜花苞晒干后当作干菜来包肉包子,槐花的香味依然在 。
四.番茄虾仁盖浇饭
番茄虾仁盖浇饭,酸溜鲜嫩多汁,简单又营养 。
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【番茄虾仁盖浇饭】
材料:虾仁1袋,番茄3个,鸡蛋2个 。
配料:姜2片,料酒5勺,盐半勺 。
做法;冻虾仁自然化软后洗净,控水后加入料酒,拌匀腌制10分钟 。番茄去皮的切块,鸡蛋磕入碗中打散,姜切末备用 。小火,锅中油热,加入姜末炝出香味来 。然后放入虾仁,转大火,翻炒至虾仁变色,再倒入蛋液,鸡蛋凝固后就全部盛出 。锅中不用再倒油,直接将番茄倒进去,翻炒至番茄软塌出汤 。再放入虾仁鸡蛋,翻炒均匀,最后加点盐拌匀即可 。事先将大米洗净放入电饭煲蒸上,菜做好饭也就熟了 。米饭盛在碗里,然后倒扣在盘子中间,旁边盖满番茄虾仁即可 。
小贴士:先炒虾仁,再放蛋液,这样操作是为掩盖虾仁的腥味 。
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