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本土樱桃和车厘子对比，车厘子和樱桃的营养价值一样( 三 )

生活经验樱桃


樱桃的营养价值
1.在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍 。
2.含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分 。
樱桃的功效
1.
樱桃含铁量高，位于各种水果之首 。
铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系 。
常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智 。
2.防治麻疹
麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染 。
樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用 。
3.胜湿、杀虫
樱桃性温热，兼具补中之功，能，对风湿腰腿疼痛有良效 。
樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等 。
4.收涩止痛
民间经验表明，樱桃可以烧，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用 。
同时樱桃还能轻、重度 。
5.养颜美容
樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑 。
樱桃和车厘子的价格有所不同，在日常选购时要注意是否受骗，那么今天为大家介绍樱桃和车厘子的区别，樱桃和车厘子的功效与作用，想必大家都有了进一步的了解了吧 。
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