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对于当时的我来讲我对于这些是一无所知的，我是一个没有什么环保意识的人，我觉得环保跟我的生活离得特别遥远，我个人的生活没有任何的关系，我以前觉得我做得特别环保的事是什么呢？每年三月份有一个地球一小时的活动，就是关灯一小时，你把灯关了出去溜达一个小时再回来，我觉得我好环保，我今天又干了一件特别环保的事，我又为地球节省了一个小时我们家的能源 。
我以前觉得方便是不需要付出任何代价的，我们去买咖啡，星巴克不会因为我们要纸杯子收我的钱，我们点外卖我们只需要付一两块钱的服务费，在网上买东西很多时候是包邮的，不需要付出额外的成本就能够享受到这些便捷，让我误以为便捷是不需要付出代价的 。但是后来我才知道原来便捷的代价不只是金钱，更多的包括对于环境的影响，包括对我们自身身体的影响，这才是真正的代价 。
零垃圾的5R原则
所以从这个时候开始我就琢磨，那个女孩是怎么做到的？是怎么样把四年的垃圾都装到一个罐子里边的？怎么这么神奇？所以我在网上开始搜Zero Waste 。
简单来讲，ZeroWaste概念从字面上讲是零垃圾，要把填埋或者焚烧的垃圾量降到0，这是一个特别特别极致的概念，在现实生活当中基本上是不可能做到零垃圾的状态的，但是还是有一些事情我们可以做的，所以在我们这个领域有零垃圾运动的发起人Bea Johnson提出了一个5R原则，是由五个英文单词组成的 。
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第一个R——Refuse，这是我最推崇的一个方法就是拒绝，就是Say No，很多东西你会发现你其实并不需要它，哪些东西并不需要呢？就是那些没有了也不会死的东西都是可以拒绝的，就比方说你接下来要买的那件衣服就是可以拒绝 。所以你会发现当你Say No的时候你的生活会变得很简单 。这个过程其实是在不断的认识自己去梳理自己内心真实需求的过程 。
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比方说你看到一件衣服或者鞋子，你要不断地问自己说“我真的需要它吗？”，问三遍 。这些就是可以拒绝的，其实这个过程是帮助我们认识自己真实的需求，以及帮助我们区分什么是需求，什么是欲望，这是有区别的，欲望和需求之间是有区别的 。
第二个R——Reduce，减少，减少就是那些没有了可能真的会死的东西 。现在有1/3的食物都是被浪费的，大家想一想你们家冰箱里有没有烂掉的菜，过期的酱料，或者是有一些药品是过期被扔掉的，所以有一些是我们在这个过程当中可以去看一看我真的需要这么多吗？我真的需要三双鞋子五十个包吗？
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第三个R——Reuse，重复使用，我们建议大家用一些可以重复使用、循环使用的东西来取代一次性的物品 。
第四个R—Recycle，回收 。很多人在听到零垃圾或者环保的时候第一个反应是做垃圾回收 。好像我们只要把垃圾回收这一关做好了，我们的环境问题都能够迎刃而解 。但是事实并不是这样的，我告诉大家一个简单的数据，现在从全球层面来讲塑料的回收率只有10%，全球的塑料回收率只有10% 。如果我们源头在不断的生产、不断的制造、不断的扔，光靠回收是没有办法解决问题的 。
所以我们在倡导的过程中不会去花很大的力气去讲垃圾分类怎么样做，垃圾回收怎么样做，我们更希望大家能往前走一部，我们走到源头去看一看，看哪一些东西是我们并不需要，或者是并不需要那么多的 。
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