许多女性朋友面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多 ， 往往缘于五脏功能失调 。再高明的美容师 ， 恐怕也难掩其憔悴之态 。在这个进补的好时节 ， 特别向爱美的女性推荐几道补血养颜的养生菜 ， 一起来了解下吧 。
女性专享 养颜美容养生菜
1、笋烧海参――细致皮肤
适合：面容粗糙 ， 阴血不足 ， 见于燥火型体质 。
制法：水发海参200克切长条 ， 与鲜笋或水发笋100克切片同入锅 ， 加瘦肉一起煨熟 ， 加入盐、味精、糖、酒 ， 勾芡后食用 。
【女性专享，养颜美容养生菜】功效：海参滋阴养血 ， 竹笋清内热 ， 综合生效使皮肤细腻光润 。
2、干果山药泥――舒展皱纹
适合：面容多皱纹 ， 脾胃两虚 。
制法：鲜山药或马铃薯500克煮熟 ， 去皮 ， 压泥 ， 再挤压成团饼状 ， 上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料 ， 上蒸锅蒸约10分钟 ， 后浇上蜂蜜 。
功效：山药补脾益肾 ， 桃仁补肺益肾润燥健脑 ， 红枣补气养血 ， 综合生效使皮肤皱纹舒展 ， 光滑润泽 。
推荐阅读
- 猫为什么喜欢咬死鸡 猫为什么会咬鸡
- 八块腹肌训练方法
- 富源学校的兴趣班收费吗 富源高中有美术班吗
- 慢性宫颈炎的四种治疗方法
- 孩子喜欢和坏孩子玩怎么办，为什么喜欢和坏孩子玩
- 孕妇梦见一个人洗澡
- 蓝牙耳机怎么连手机蓝牙耳机工作原理
- 孩子怎么学也学不进去怎么办，孩子为什么学不进去怎么办
- 孩子为什么玩游戏，孩子为什么玩游戏不会说话
- 孩子说学不进去家长应该怎么办，孩子说学不进去家长应该怎么办呢