将糟菜退冰，切成小条状 。还有葱和香肠都要切
丝瓜洗净，削皮，切块，放碗里备用
鱿鱼放水里退冰，洗净，切成条状，放碗里备用
将油锅烧热，先倒入糟菜，香肠，葱，丝瓜，鱿鱼翻炒片刻，加入盐巴，继续翻炒，然后加入开水再倒入刚才捞好的粉干，煮一会儿，起锅时加点味精即可出锅
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