原料:驴肉、大米各50克,调味品少许 。
做法:将驴肉洗净,切细,放入碗中,用淀粉、酱油、料酒、花椒粉等勾芡备用 。
先取大米淘净,加清水适量煮粥,待沸后调入驴肉等,煮至粥熟,加食盐、味精等调味,再煮一二沸即成,每日1剂,3~5日为1疗程 。可养血益气 。
功效:适用于小儿营养不良、气血亏虚所致的头目昏花、面色苍白、心悸失眠、消瘦乏力、纳差食少等 。
四、山药香菇炒驴肉
原料:山药、香菇各50克,熟驴肉150克,调味品适量 。
做法:将山药(去皮)、香菇洗净、切丝 。驴肉切片,用淀粉、酱油、料酒拌匀 。
锅中放植物油适量,烧至七八成热时,用葱、姜爆香,下驴肉炒至变色,下山药、香菇丝及椒粉、青椒适量,炒至熟后,淋上麻油,加食盐、味精调味服食,每日1剂,连用3~5周 。
功效:可益气和血、降脂祛腻,适用于小儿肾病综合征血脂升高、肢体重困、食欲不振、纳差食少、小便短少、大便溏薄等 。

文章插图
喜欢养生美食的加微信XTW119
推荐阅读
- 后疫情时代的疫情焦虑
- 怎么设置微信朋友圈提醒音,微信如何设置朋友圈更新提醒
- 描述文件怎么删除,苹果手机配置描述文件怎么删除
- 如何用PS修改替换中的文字
- 华为荣耀0外放没有声音怎么办,华为荣耀手机外放声音小怎么办
- 仓鼠会冬眠假死吗,仓鼠冬眠身体会僵硬
- 结婚证照片提供衣服,拍结婚证照衣服有什么要求
- 在家芦荟面膜怎么做,如何用芦荟制作面膜泥
- word中如何去除括号中的答案
