对于脾胃虚弱、胃肠功能失调者，感受风寒而症见：腹中冷痛，得温即减，或大便稀溏，可以选用藿香正气丸，或附桂理中丸等中成药，或使用清艾条，悬灸丹田 。具体请遵循医师指导 。
冬季药膳推荐
【滋阴润燥类】
淮山枸杞子元肉炖乳鸽：乳鸽1-2只，斩件、飞水后以花生油姜片爆炒，蘸白酒微量，入炖盅，放入淮山50克、枸杞子10克、元肉15克、生姜2片，加水(因人而异)，武火煮开，调文火，慢炖60-90分钟，加盐少许，调味后食用 。
黄精炖瘦肉：瘦肉200-300克，洗净、切块、飞水，与黄精30克、生姜片2片纳入炖盅，加水(因人而异)，隔水炖90-120分钟，加盐少许，调味后食用 。
【补气温阳散寒类】
党参黄芪鸡汤：鸡肉(或猪排骨)300-500克，洗净、斩块，飞水备用，取党参30克、黄芪30克、生姜2片，放入炖盅，加水(因人而异)，煮沸后，改文火，炖煮约90-120分钟，加盐少许，即可饮用 。
当归生姜羊肉汤：羊肉500克，剔除筋膜、洗净后切块、飞水 。先用铁锅，以花生油、生姜片将羊肉放入爆炒，加蘸少量黄酒，纳当归10克、生姜3片，加水(因人而异)，以武火烧开后转文火，慢炖约90-120分钟 。加适量盐和少许胡椒粉，喝汤食肉 。（采访人员 陈辉 通讯员 刘庆钧 卿立金 林晋海）
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