低脂轻食蔬菜沙拉 一份果蔬沙拉热量( 二 )


低脂轻食蔬菜沙拉 一份果蔬沙拉热量

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低脂轻食蔬菜沙拉 一份果蔬沙拉热量

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【小贴士】:
1、沙拉里面的水果还是蔬菜荤菜等等 , 大家都可以根据自己的喜欢随意地更换水果 , 大家也可以放点儿什么猕猴桃 , 胡萝卜 , 黄瓜 , 紫甘蓝等等 。
2、虾仁我这边选用的是北极虾 , 大家可以选用新鲜的大虾 , 什么品种的都可以 , 实在不行也可以买超市那种冷冻的虾仁 。
3、我们在撕鸡胸肉的时候 , 一定要按照鸡胸肉的纹理来撕 , 可能会稍微比较费时间 , 但是为了美味还是建议大家忍耐一下 。

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