此外，这里建议在一天不同时间都试试鞋，尤其是晚上 。有时候我们在上午穿的鞋感觉非常合适，但到了晚上感觉又变小变紧了 。根据科学研究，晚上是脚一天中最胀的时候 。
不同品牌的跑鞋，甚至同一品牌不同系列的产品尺码不尽相同 。由于后跟及内里的泡棉厚度不同，你适合的鞋码也并不固定 。中国码、欧码、US码、内长……这么多衡量尺码不同的维度，不同的品牌的尺码对照表也有小的差异，不要迷信尺码数字，上脚试才是最优解 。当你慢慢阅鞋无数成为更高阶的跑者，相信对不同的品牌尺码的差异也有所感受了 。
大胆尝试竞速型跑鞋
部分跑者担心自己的小腿力量偏弱，跑步配速不快，从而不敢尝试碳板跑鞋 。其实，在训练中尝试碳板跑鞋，有利于为比赛日适应 。而不至于因为脚与鞋的磨合不到位，或者脚感细节不适应影响比赛日的发挥 。
特步旗下有多款竞速跑鞋，竞速160X作为“开山元老”经过了众多精英运动员和实测和不断调教，一经发售便迅速获得大众跑者的青睐 。160X 2.0和300X 2.0则是目前大众普遍能够入手的旗舰级碳板竞速跑鞋 。
竞速160X推进力十足，地面反馈感强 。而略微薄底的设计，让不少专业运动员选择它在田径场穿着 。尽管已经有迭代款的160X 2.0，竞速160X仍是不少跑者的心头之爱 。
作为竞速160X的“兄弟款”，騛速160X沿用全掌弧形碳板，中底材料也相同，延续首发款竞速160X作为一双PB神器的强悍性能 。不同之处在于鞋面，騛速160X采用包裹性更强的一体式飞织鞋面 。这种改变带来了更好的包裹性，当然，不同于MONO纱的拒水性，不建议将它在雨天穿着 。
特步160X 2.0搭载了缓震推进系统，整体鞋身较为轻量化，超弹尼龙发泡中底材料带来了出色的回弹体验，适合大部分跑者在训练和比赛中穿着 。它能适应田径场、沥青路面、水泥路等各种路面 。
同样作为一双定位竞速的跑鞋，300X 2.0则是针对更追求稳定性的跑者 。中底搭载的碳板保百思特网留了前掌镂空设计，但增加中叉连接，保证能量反馈的同时增加稳定性 。大底和中底相比160X 2.0加宽2mm 。入门跑者渴望感受竞速体验，腿部力量偏弱从而对稳定性需求更大的跑者群体，这双跑鞋是不二之选 。
【如何选择鞋子合适的号码 如何选择跑步鞋】
值得一提的是特步160X系列的耐用性，即便是精英运动员的训练强度，也轻松超过了1500公里以上，这得益于它的超耐磨止滑CPU大底 。一些跑者担心把碳板竞速跑鞋放在日常训练穿太过“奢侈”，在160X系列这里完全不算问题 。
到线下门店上脚去感受
现在的购物渠道越来越丰富，品牌在不同电商平台的旗舰店、代理商的专营店、二级市场的多种代理，或者网络平台个人交易平台……
这给了大家很多的购物选择，网购是如今大家经常使用的购物方式，让我们不必出门就能挑选各种商品，不受地域限制买到想要的东西 。
这里建议大家花点时间和精力回到线下，到专卖店、跑步俱乐部去买鞋 。首先我们可以真正接触到鞋子，另外一名合格的店员，一般都能够在跑步装备的选择上给到跑者相对切实的建议 。
此外，如果你的城市有特步跑步俱乐部，这里可以成为你了解身体，选购运动装备的第一站 。在真正选购之前，你可以免费在这里进行步态测试、足形分析、体脂测试等等 。店内设有跑步体验区，你可以在那里穿上鞋亲自去跑一段 。
毕竟比起日常走路的鞋子，跑鞋需要承担更大的运动强度 。不同跑鞋的中底厚度不同，鞋楦宽度不同，鞋面对脚面的包裹感和压迫程度也不同，这些都是网上购物无法亲自感受的 。另外，以科学的量化数据分析你的足行、步态等，能很大程度上为选到一双合适的跑鞋提供有效参考 。
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