如何艾灸肚脐眼 如何艾灸( 二 )


2,艾灸时注意保暖 。艾灸时避开受风,尽量不开风扇或空调 。艾灸部位应注意保暖,防止身体受寒 。艾灸后毛孔打开,容易受凉,建议休息2小时以上再用温热水洗澡,同时适当补充水分 。
3,晚9点后不要艾灸 。上午阳气发生,是一天中最佳艾灸时间 。晚上9~11点为亥时,也称“人定”,提醒人们夜已深了,应停止活动安心睡眠,最好不要施灸 。
妊娠期妇女不宜大量艾灸 。艾灸时要避开腹部及腰骶部穴位;局部皮肤有破损的人,肿瘤、结核患者,不能艾灸;空腹、过饱、疲劳、醉酒、运动出汗的人,不适合马上艾灸;面部、大血管及心脏附近禁止艾灸 。
艾灸时,如果突然出现头晕,眼花,恶心,心慌出汗,面色苍白等“晕灸”症状时,应立即停止施灸 。如果容易上火,应减少艾灸的频率 。出现过敏或严重上火反应,需及时就医 。
艾灸燃烧产生烟尘过多时,会对呼吸系统产生刺激,应注意通风排烟 。艾条富含植物纤维,不容易熄火,使用后最好放进空心容器里隔绝空气灭火 。
特别提醒:艾灸并非人人适用,最好先咨询医生辨识体质,在专业指导下选择适合的方式 。

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