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五、茄汁虾滑
制作步骤：
虾滑可以买现成的，也可以自己做 。虾仁剁成虾泥，再加盐、蛋清、淀粉，反复朝一个方向搅拌，变成特别粘稠的状态后，放进冰箱冷藏即可 。
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番茄洗净去掉外皮，切成小丁待用 。
锅内加少许油，烧热后倒入番茄翻炒，炒软后加番茄酱和玉米粒，再翻炒几下 。
然后加少许水，煮开后放入虾滑，尽量圆点更好看，放好后加盐、生抽、蚝油调味，再煮几分钟，虾滑熟透，汤汁浓稠就可以出锅了 。
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以上五道菜不仅好吃还营养高，很适合孩子吃，如果你做饭没头绪，不如试试这些菜吧，让孩子爱吃饭吃得香，个子长得高身体棒 。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧 。
【秋季孩子吃什么长得高】
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