附注：香蕉可用鸡蛋代替，再加上麦胚芽就更有营养，并可防止皮肤老化 。
2．混合牛奶汁一防止脱发 。
原料：麦胚芽一大匙，蛋黄一个，牛奶180毫升，紫菜汁一小匙，蜂蜜两小匙 。
做法：将牛奶和紫菜汁充分混合后，将全部原料放人果汁机，充分搅拌即成 。
附注：这种果汁对皮肤干燥、小皱纹、便秘都有效，剧烈运动后可饮一杯 。
3．西芹番茄汁一预防头发起屑 。
原料：西芹100克，番茄一个，柠檬1/6个，菠萝140克 。
做法：番茄、菠萝去皮，和西芹一起放入搅拌器加柠檬汁搅拌即成 。附注：可用苹果或香瓜代替菠萝，但因有西芹，所以稍觉辣味 。这种果汁富含维他命B1、B2、B6，对皮肤干燥，易于疲劳，缺乏精力的人特别有益 。
4．胡萝卜汁一保持头发光泽 。
原料：胡萝卜一个，杏两个，苹果半个，西芹40克 。
做法：把胡萝卜杏、苹果去皮，与西芹一起放进搅拌器，充分搅拌即成 。
附注：睡眼不足或疲劳时可喝一杯，效果特好 。
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