注意事项：
利用食物来补肾壮阳，一定要长期食用，因为他这个不是一次两次就能见到明显效果 。对于这个一般就是心理作用还是比较大的，从医学角度来说，只要可以正常勃起，过性生活，是不需要的 。
羊鞭的功效与作用及食用方法
1、羊鞭含有丰富的蛋白质，能增强人体体质，强身健体 。
2、羊鞭中还含有一定成分的雄性激素，能增强性欲，具有壮阳补肾的作用 。
3、羊鞭含有丰富的钙元素，且属于结核钙，容易消化吸收，可以治疗和预防骨质疏松，具有很好的补钙健骨的功效 。
4、食用羊鞭可补充胶原蛋白，增加皮肤弹性、锁水能力，具有养颜美容的作用 。
5、羊鞭具有暖身驱寒的作用，适合冬季食用 。健脾益肾，温中止痛，涩肠止泻，清热解毒，祛腐生肌、抗菌、消炎、促进创面愈合、防止感染、清洁肛部皮肤 。用于脾肾虚泻日久、大便不调五更泄泻，时带粘液，伴有腹胀腹痛，胃脘疼痛，小腹坠胀，饮食不佳、慢性结肠炎，急慢性肠炎、溃疡结肠炎，肠功能紊乱、可用内痔、外痔、混合痔、肛裂、脱肛等引发的疼痛、水肿炎症、收肛提肛敛肛 。
【羊鞭的功效与作用 羊鞭的作用】
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