碳水化合物也有好坏之分 碳水的食物一般都有什么( 二 )


【碳水化合物也有好坏之分 碳水的食物一般都有什么】一周后观察血糖变化趋势,就更能了解哪种食物以及多少碳水化合物对血糖的影响,从而帮助自己建立更健康的饮食结构 。

碳水化合物也有好坏之分 碳水的食物一般都有什么

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