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2.在烤盘中铺上锡箔纸 ， 这样热力更加均匀 ， 把南瓜条整齐地摆放在里面 ， 烤箱预热3分钟以后把南瓜条放进去 ， 用180度烤35分钟就可以了 。
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35分钟以后南瓜已经烤熟 ， 非常的清新香甜 ， 把南瓜条取出来 ， 一道金黄软糯的椰香南瓜条就做好了 。
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百合炒南瓜
1.准备新鲜的百合100克 ， 去除根部 ， 用手掰开放入盆中 ， 加入适量的清水浸泡备用 。
准备南瓜400克 ， 削去外皮 ， 切成菱形片放在盆中备用 。
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2.把南瓜焯一下水：锅内烧水 ， 加入一勺食盐 ， 水接近沸腾时倒入南瓜条 ， 大概焯水4分钟左右倒入百合再焯水几秒钟 ， 一起倒出控干水分备用 。
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3.锅中加入植物油 ， 油烧热后滑一下锅 ， 倒出热油 ， 加入适量的清水 ， 加入一勺食盐、鸡粉和白糖 ， 不停地搅动锅把调料化开后淋入适量的水淀粉 ， 汤汁粘稠以后倒入南瓜和百合迅速翻炒均匀 ， 淋入一点明油提亮色泽 ， 一道简单好吃的百合炒南瓜就做好了 。
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南瓜烙
1.准备南瓜一小块 ， 削去外皮切成小片 ， 把南瓜片放入蒸锅内蒸8分钟即可 ， 蒸熟以后放入盆中 ， 加入白糖10克增加南瓜的甜度 ， 用勺子按压成南瓜泥化开白糖 ， 打入两个鸡蛋搅拌均匀 ， 温度稍微凉一点倒入酵母3克 ， 用筷子搅拌化开酵母粉 。
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再加入普通面粉 ， 面粉要分次添加 ， 用筷子搅动成比较粘稠的糊状 ， 盖住发酵1小时 。
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1小时以后南瓜糊已经发酵成满满一面盆 ， 用锅铲扒一下能看出里面全是蜂窝眼 ， 说明已经发酵好了 。
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2.把电饼铛烧热 ， 用小刷子刷上一层植物油 ， 把发酵好的面粉糊全部倒在电饼铛内 ， 用锅铲把南瓜糊铺平摊园 ， 撒上黑芝麻 ， 盖上锅盖 。
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煎1分钟掀开锅盖再翻一次 ， 来回多翻几次 ， 烙至南瓜饼熟透 ， 把南瓜饼取出来切成小方块 ， 一道暄软甜口的南瓜饼就做好了 。
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南瓜玫瑰卷
1.准备一节南瓜 ， 切成均匀小块放入蒸锅里面 ， 大火烧开以后转中火蒸10分钟即可 。
把蒸熟的南瓜取出来放入小盆里 ， 趁热加入10克白糖增加甜味 ， 用勺子摁压成南瓜泥 ， 放在一边晾一会儿 ， 晾凉以后加入3克酵母拌匀 ， 再分次加入适量的面粉 ， 揉成一个软一点的光滑面团 ， 用锅盖盖住密封发酵一个小时 。
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